Ezt olvasta már?

0

Már néhány kilogramm súlycsökkenés mintegy felére csökkentheti a cukorbetegség kockázatát

Kisebb életmódváltoztatások, köztük két-három kilogrammnyi súlycsökkenés, a fizikai aktivitás növelése mintegy felére csökkentheti a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát egy nagyszabású brit kutatás szerint.

A nyolc éven át folyó Norfolki Cukorbetegség-megelőzési Tanulmány (NDPS) eredményeit a JAMA Internal Medicine című tudományos folyóiratban ismertették a kutatók, akik több mint 1100 prediabéteszes (cukorbetegséget megelőző állapot) embert vontak be kutatásukba.

Az Exeteri Egyetem közleménye szerint ez volt a legnagyobb diabéteszmegelőzési kutatás a világon az elmúlt 30 évben.

A kutatásban egyszerű életmódbeli változtatásokat vizsgáltak, amelyek segítették az embereket a csekély súlycsökkentésben, fizikai aktivitásuk növelésében. Fontos volt, hogy ezek a változások legalább két évig tartsanak és a súlycsökkentést ne kövesse súlygyarapodás.

"Örülünk az eredményeknek, mivel eddig senki sem volt nagyon biztos abban, hogy egy életmódprogrammal megelőzhető a kettes típusú cukorbetegség az általunk tanulmányozott prediabéteszes populáció körében, mivel nem folyt olyan klinikai vizsgálat, amely ezt megmutatta. Most kimutattunk egy jelentős hatást a kettes típusú cukorbetegség megelőzése terén, és nagyon optimisták lehetünk azzal kapcsolatban, hogy még egy szerény súlycsökkenés és a fizikai aktivitás növelése is nagy hatással van a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatára" - mondta Mike Sampson, Norfolki és Norwichi Egyetemi Kórház (NNUH) konzultánsa, a program fő koordinátora.

Az NDPS kutatási program 2011 és 2018 között folyt 135 kelet-angliai háziorvosi praxis részvételével, ahol 144 ezer emberről mutatták ki a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának a kockázatát. Közülük 13 ezer embernél végeztek éhgyomri vércukormérést és HbA1c-vértesztet a prediabétesz megállapítására, majd több mint ezer prediabéteszes embert vontak be egy klinikai tesztbe, amelyben hétköznapi, pragmatikus életmódváltoztatásokat vizsgáltak egy kontrollcsoporttal összehasonlítva kétéves követéssel.

"Az NDPS-programot csoportokban folytattuk, ami kevésbé költséges, mint az egyénekre összpontosított beavatkozás, amely korábban megmutatta hatékonyságát optimális körülmények között. A programban részt vevő minden 11 emberből egy esetében megelőztük a kettes típusú cukorbetegség kialakulását, ami valódi áttörés - magyarázta Max Bachmann, a Kelet-Angliai Egyetem professzora.

A prediabétesz az az állapot, amikor a vércukorszint már magasabb a normálisnál, de még nem olyan magas, hogy cukorbetegséget jelentsen. Tartós fennállása esetén 2-es típusú cukorbetegség alakulhat ki, és veszélyessége abban rejlik, hogy már a prediabétesz alatt megnő a szívbetegségek és az agyvérzés kialakulásának kockázata. Magyarországon 600-700 ezer ember érintett a diabétesz valamely formájában. Ezek közül nagyjából 90 százalékban fordul elő kettes típusú cukorbetegség.

 







0
0


Szavazás: Önnek mi a véleménye a koronavírussal kapcsolatos kormányzati döntésekről, intézkedésekről?





0

hírek innen, onnan

Egy magyar labor szerint rendben van a Szlovákiának küldött Szputnyik V vakcina

Szlovákia május végéig további vizsgálati eredményekre vár Oroszországtól.

Hegyeshalom éjjelre elesett, a miniszternél is betelt a pohár

A pandémia miatti megszigorított határátlépés miatt most vasárnap is ostromállapotok jellemezték a legnagyobb magyar-osztrák...

Újabb pokolgépes merénylet történt, ezúttal egy rendőrkapitányság volt a célpont

Ismételten egy feltételezett terrortámadás történt Szomália fővárosában, amelynek célponttal ezúttal egy rendőrállomás volt.

Everest: Varga Csaba teljesítette a második akklimatizációs kört

Ha ott kicsúszik az ember, semmi sem állítja meg.

A Real megmutatta, miért kell a 94. percig harcolni

La Liga - Az utolsó pillanatokban mentett pontot a Real, élen maradt az Atlético

Magyar arany rögtön az idei szabadtéri szezon első versenyén

Dobó EK - Huszák János megnyerte a férfi diszkoszt, minden idők harmadik legjobb eredménye női gerelyben

Neymar gólja sem volt elég a győzelemhez a PSG-nek, egyre távolabb a bajnoki cím - videó

Továbbra is a Lille vezeti a francia bajnokságot, és már csak két forduló van hátra.

Történelmi rotorzümmögés: meghallgatható a NASA Ingenuity Mars-helikopterének hangja

Idegen világok közelébe egy űrszondával eljutni is hihetetlen teljesítmény, hát még leszállni a felszínükre egy roverrel, hát még...

A Real nem bírt a Sevillával, élen maradt az Atlético

Lehet, hogy a bajnoki címet is elvette a VAR Zinédine Zidane csapatától.

Büntetőt hibázott a Milan, mégis nagyon megverte a Juventust

Serie A - A Milan nyert Torinóban, a Juventus távolodik a BL-től

40 éves kor fölött fogyni? Naná, hogy lehet.

Van pár tippünk, hogyan szabadulhatsz meg a fölös néhány kilótól, ami könnyebben szalad fel, mint valaha. Az InStyle összeállítása.

Drámai meccsen, a hosszabbításban mentett pontot a Real Madrid a Sevilla ellen - videó

A spanyol bajnokság utolsó három fordulója hatalmas izgalmakat tartogat.

Sport

Kötözködött a bokszedzővel, olyan verést kapott, amit az életben nem felejt el - videó

A férfi saját állítása szerint edzett utcai harcos, de ennek nem sok hasznát vette.

?A baleset pillanatában elvesztettük? ? Összetört a 20 évesen elhunyt magyar játékvezető családja

Tápiószentmárton ? Van, amit lehetetlen felfogni, s talán feldolgozni is. A 20 éves, mindig mosolygós labdarúgó-játékvezető, Laczkó Georgina előtt ott állt az egész élet, s egy ígéretes pályafutás, a sors azo

Orbán Viktornak és Magyarországnak is köszönetet mondott az Európai Úszó Liga

Budapesten hétfőn kezdődik az Úszó Európa-bajnokság.

Saját tizenhatosáról lőtt gólt egy kapus - videó

Egy hazagurított labdát talált el tökéletesen a koreai csapat játékosa.

Nem tudott nyerni a kiesési rangadón Dárdai Herthája

Ettől függetlenül a berlini csapat a Bielefeld elleni döntetlennel kedvező helyzetből várhatja az utolsó három meccset.

Még mindig nem jutott fel a Debrecen a labdarúgó NB I-be

A DVSC hátrányból fordítva nyert a Szentlőrinc ellen, míg az üldöző Gyirmót az utolsó pillanatban győzött Kaznincbarcikán. Minden kérdés az utolsó fordulóban dől el.

Felőrölte, majd TKO-zta veretlen ellenfelét a világ legjobb bokszolója

Saul Canelo Álvarez újabb világbajnoki övet gyűjtött be.

Gyászolnak és több száz mécsest gyújtottak az NB I-ből kieső DVTK-szurkolók - fotó

A csapat vasárnap délután játssza le utolsó meccsét az élvonalban a MOL Fehérvár ellen.

A tetovált Lisa olyan fitneszedző, aki nem hagyta ki a lábnapot

Lisa Lancefordot nem lehet azzal vádolni, hogy a teste nem sugallná azt, hogy fitneszedző.

Daganatos betegen indul a budapesti Eb-n a rekordtartó úszó

A mellúszó egy doppingvizsgálatnak köszönhetően, néhány nappal ezelőtt tudta meg a hírt, amit szombaton közölt a nagyvilággal.

Szalai Ádámék az utolsó percekben kapott döbbenetes góllal bukták el a Frankfurt elleni győzelmet - videó

A Mainz sokáig vezetett, majd a mérkőzés végén egy egészen furcsa gólt kapott.

Bulvár

Kép: Brutálisan megváltozott 10 év alatt Orbán Viktor

Sokan találgatják, miért változott meg ennyire Orbán Viktor. Lehet, hogy a saját gonoszsága törte meg, az elrontott kormányzás és a csődöt mondott válaságkezelés. Sokak szerint pedig más lehet a háttérben.

A Pfizer vagy a Moderna vakcináját kaptad meg? Van egy jó hírünk

A korai vizsgálatok szerint a Pfizer és a Moderna koronavírus elleni vakcinája egyaránt komoly immunitást váltott ki számos mutációval szemben.

Becsapódott a kínai rakéta

Nem messze a Maldív-szigetektől. Egyelőre nem tudni, hogy a rakéta részei elérték-e a lakott területet.

300 méter magas élőlényekre bukkantak a Marson

Gombának tűnő élőlényekről készített fotókkal bizonyítja a NASA, hogy a Vörös Bolygó otthont adhat bizonyos életformáknak.

6 kifejezés, amit az intelligens emberek nem használnak soha

A pszichológusok szerint egyes kifejezések ártalmatlannak tűnhetnek, de könnyedén megbánthatunk velük másokat.

Most érkezett: meghalt a rock and roll koronázatlan királya

Nyolcvannyolc évesen elhunyt Lloyd Price amerikai énekes-dalszerző, a rock and roll egyik korai, befolyásos alakja, akinek leghíresebb dalai közé tartoznak az olyan gyorstempójú számok, mint a Personality, a Lawdy Miss C

Malek Miklós 2010-ben lett az X-Faktor mentora: a 46 éves sztár most így néz ki

Malek Miklós a tehetségkutató után visszatért Amerikába, ahol az X-Faktor előtt is élt.

Vényköteles, mégsem olcsóbb? - Akkor miért kell hozzá recept?

A vény és az ártámogatás fogalmait gyakran egymáshoz társítjuk, és úgy gondoljuk, azért kell a vény, hogy olcsóbb legyen a gyógyszer. Viszont sokszor találkozunk azzal a gyógyszertárban, hogy az általunk kiválto

blogmorzsák

A legjobb sztorik a KGST autók hőskorából

Ilyen a magyar ember: amin egykor mérgelődtünk, ma már teli szájjal nevetünk. Ilyen volt az élet a keleti blokk autóival.

Sadiq Khan marad a főpolgármester

A vártnál szorosabban alakult a verseny a két jelölt között, de végül behúzta a választást az eddigi főpolgármester.

Párkapcsolat és fájdalom

A jó kapcsolatokban is akadnak konfliktusforrá­sok. Olykor nem is külső, hanem belső konfrontációt okozva.

Erdogan miatt is nőtt a feszültség az EU két vezetője között

A Bizottság és a Tanács elnöke ráadásul egyéni ambíciói érdekében már többször is összerúgta a port.

Így néz ki London legexkluzívabb luxuslakása

Neked megérne 72 milliárd forintot?

Az együttélés legrégebbi bizonyítékaira bukkantak rá

Földünk történetének legkorábbi szakasza jórészt homályba vész, ám az őslénykutatók áldásos tevékenységének hála a kép lassacskán ugyan, de egyre inkább tisztulni látszik.

Ezzel a trükkel tiszta marad a sütőd grillezés után

Fogadjunk, hogy nem ismerted: nem tapad le, nem ég oda vele többé az étel.

Jazz, a hidegháború titkos fegyvere

A Szovjetunió nem nézte jól szem­mel a nyugati zene terje­dé­sét, "ellenfélként" a klasszikus ze­nét és az orosz balettot állította hadba.

Nevetség tárgya lett a kormánybürokraták dogmatizmusa

Ez olyan mintha a „nem” tiltott szó lenne.

„Dicsérni jöttem Or­bán Viktort, nem temetni“

Valami, ami túléli a rendszert, és amire minden magyar büszke lehet.

A gasztronómia Mága Zoltánja

A séf mindenkihez odamegy és személyesen helyezi a tányér­jára az éppen aktuális fogást.

10 film és sorozat az újmé­diáról, amit látnod kell

Legjobb filmek a mesterséges intelli­genciáról és az internetről, amik a jelenen keresztül a jövőbe repítenek.

0