A téli depresszió egyik hatásos ellenszere lehet a társasozás
Az interaktív játékasztal minden korosztályt és közösséget összehoz
Az interaktív, digitális társasjáték asztal jó alternatíva a telefonozás és a céltalan netes szörfözés helyett a fiatal generáció számára, az idősebbek pedig új ismereteket szerezhetnek általa. Az adventi időszak remek alkalom arra, hogy a család felelevenítse a társasjáték nosztalgikus élményét modern formában.
Szinte minden családban, ahol gyerek van, elhangzanak a következőkhöz hasonló mondatok: „Tedd le a mobilt, amíg vacsorázunk!“, „Ma már eleget gépeztél, kérlek, keress más elfoglaltságot!“. Kezd felnőni egy generáció, amely szinte kütyüvel a kezében született, ők a karantén alatt tableten tanultak, játszottak és azon tartották a kapcsolatot a pajtásokkal, családtagokkal. A kamaszok is a telefonjukon élik a társasági életük nagy részét, érthető, hogy nem örülnek, ha korlátozni szeretnénk őket ebben. Egyre nehezebb a gyerekeket rávenni a klasszikus táblajátékokra, és ha sikerül is bevonni őket, nem könnyű fenntartani az érdeklődésüket. Egy digitális táblajáték lehet a köztes megoldás, amely a gyerekeknek első látásra vonzó, és ötvözi a klasszikus táblajátékok minden előnyét a digitális eszközökével. A gyerekek számára a legértékesebb, a szülőkkel töltött, élményekben gazdag idő, a szülőknek pedig két legyet üthetnek egy csapással, hiszen a közös játék nemcsak minőségi idő a családdal, hanem tökéletes stresszlevezető is.
„Kríziskezelő szakemberként azt gondolom, hogy a túlzott kütyühasználat a fiatalok körében főleg mentális problémákat okoz. A többség átlépi azt a határt, amikor már nem fejleszt a digitális eszköz, hanem inkább rombol. A mentális problémákon felül más egészségügyi bajokat is okozhat a túl sok kütyüzés: hiperaktivitás, szorongás is felléphet negatív hatásként, a szociális érésben is okozhat károkat, hiszen nehezebben kapcsolódnak a gyerekek másokhoz, alig-alig kommunikálnak. A legújabb kutatások megmutatták, hogy idegrendszeri problémáktól az emésztési bajokig, sokféle káros hatása lehet a túlzásba vitt gépezésnek.“ – állítja Murányi Edina, ESPT parapszichológus, gyermek- és felnőtt kríziskezelő tréner, a Murányi Empraxis Edukációs Központ alapítója.
Tiltás helyett alternatív megoldás
Olyan kikapcsolódást kell ajánlanunk a gyereknek a gépezés helyett, ami ugyanúgy örömforrást jelenthet neki. A családdal, barátokkal eltöltött minőségi idő közös élményeket teremt, ami rendkívül fontos a gyerekek fejlődése és lelki jóléte szempontjából. A társasozás éppen ilyen tevékenység, még a sötét, hideg, téli napokon is felvillanyozó alternatíva a gépezés helyett.
„A közösségformáló játékokkal kiválóan tudjuk egyensúlyozni a túlzott mobilozás okozta elszigeteltséget. A társasjátékozás közös élményeket szül, beszélgetést, vagyis minőségi kommunikációt indíthat el az idősebb és a fiatalabb korosztály között. Ma már nagyon ritka, ha több generáció együtt tevékenykedik, szórakozik, és a társasjáték egy remek formája, hogy ez megvalósuljon. Minden olyan eszközt pártolok, ami ezt a kapcsolatot az idősebbek és a fiatalok közt erősíti vagy elősegíti.“ – teszi még hozzá Murányi Edina.
Negatív tapasztalat adta a játékasztal ötletét
„Néhány éve, karácsonykor jött a digitális játékasztal ötlete. A négy saját gyerekünk közül kettőnek a párjai is velünk volt aznap, tehát hat fiatal ünnepelt nálunk. Amikor a férjemmel leszedtük az asztalt, arra lettünk figyelmesek, hogy a nappaliban teljes a csend. Ahogy odapillantottam a kanapéra, elfacsarodott a szívem: mind a hatan a telefonjukat bámulták. Milyen karácsony az, amikor a családtagok nem egymással foglalkoznak? – ezt a kérdést nemcsak magamban tettem fel, hanem hangosan is kimondtam. Mennyire megváltozott a világ, hogy a netet bújják ahelyett, hogy együtt játsszanánk, mint azelőtt. Erre a férjem átölelt és azt mondta, hogy semmi baj, majd csinálunk egy digitális társasjáték asztalt és majd azt nyomogatjuk együtt. Egy másodperc alatt átfutott az agyamon, hogy valóban milyen jó lenne! Ha új formában látnák a régi kedvenc játékainkat, csak be tudnánk vonni a fiatalokat is!“ – meséli Szenes Nicolette, a TouchGameTable interaktív játékasztal társalapítója.
Nicolette és férje elkezdték feltérképezni a lehetőségeket. Felhívták az ötlettel egy gyerekbarát szálloda igazgatóját, akiről tudták, hogy szereti az innovációkat és nem fél ki is próbálni azokat. A szakember rögtön nyitott volt az újdonságra, ami nagy löketet adott a vállalkozás beindításához. A szállodaigazgató is egyetértett, hogy felnőtt egy generáció, amely rajong a digitális eszközökért. Őket már nem lehet a 10-20 évvel ezelőtti módon szórakoztatni, de az ő szüleik is arra törekednek, hogy értelmes dolgokkal szórakozzanak a gyerekeik.
Mentális egészség és közös játékélmény
„A társasjáték a folyton változó világban egy állandó örömforrás lehet, új érzelmeket vált ki, aktivizál, fejleszt, összekapcsol, ez mind fontos a mentális egészség megtartásában. Nagyon fontos, hogy a rendszeres társasjátékozásnak prevenciós szerepe van, mert megelőzheti a szorongást, a pánikrohamok, a depresszió kialakulását és egy biztos örömforrás, amihez mindig nyúlhatunk. Egyes játékok csapatépítésre, összekovácsolásra is jók, hiszen versengésből együttműködést tud kialakítani.“ – sorolja a játék előnyeit Murányi Edina.
Jelenleg harmincféle, saját fejlesztésű program elérhető a digitális társasjáték asztalokon, a játékok kiválasztásánál az az egyik vezérelv, hogy legalább négy ember játszhassa, hogy mindenképp megvalósuljon a társasági szórakozás. A digitális forma lehetőséget ad arra is, hogyha csak ketten vagy hárman jelentkeznek be a társasba, akkor két, három oldalon jelenik meg a játék. A harminc játék között van logikai és stratégiai játék, de olyan klasszikus is megtalálható, mint a sakk. A készítők célja az volt, hogy olyan játékokat kínáljanak, amiket ők maguk is szívesen játszanak a gyerekükkel, vagyis ami fejleszt és szórakoztat egyszerre. A játékok felhőben vannak, folyamatosan bővül a kínálat, tehát időről időre minden eszközre kerülnek új játékok is.
A TouchGameTable-asztalokat ma már nemcsak hotelekben, hanem csapatépítő tréningeken, különféle családi és üzleti rendezvényeken is használják szórakozás céljából, de már sok családban is az otthoni játékpark része. A TouchGameTable eddig országszerte összesen 130 ezer órán keresztül nyújtott minőségi kikapcsolódást.
hírek innen, onnan
Most jött: Utasokkal teli villamos balesetezett Budapesten, súlyos a baj
Embert gázolt a villamos Budapest II. kerületében.
Óráink vannak hátra: az amerikai kormány végre kamerák elé léphet az észlelt ufókkal kapcsolatban
Rengetegen vártak már erre.
Amerikai elnökválasztás: a történelem sok mindenre kötelez
Az Egyesült Államoknak eddig 45 elnöke volt, a 2020-ban megválasztott Joe Biden sorrendben mégis a 46. A leghosszabb ideig, 12 évig és 39...
Ezért ölhették meg az egykori RTL-es Révész Zsuzsát
Megszólalt a szakértő.
Egy tiltakozó tábla felmutatásáért vegzáltak órákon keresztül a TEK-esek egy férfit október 23-án
Az eset a Millenáris Parkban történt, Orbán Viktor beszéde alatt.
Soha nem látott megoldással jön a Swatch új órája, a fél világot lázba hozó MoonSwatch-széria legújabb darabja
Újabb óra készült az Omega és a Swatch együttműködésében. A legújabb MoonSwatch nemcsak a Hold, de a Föld fázisait is megmutatja.
Egy amerikai áruló rejtőzött az ukránok között, éveken át segítette az oroszokat a háborúban
Most pedig tele van vele az orosz sajtó.
Már a mélygarázsokat vizsgálják át a mentőcsapatok, miközben Barcelonát is árvíz sújtotta
Tovább nőhet a halálos áldozatok száma.
Bóka: Novemberre napirendre tűzte a 7-es cikkelyes eljárás “aktuális állását” a magyar EU-elnökség
A jogállamisági eljárások válságok idején egység helyett “mély és kölcsönös bizalmatlanságot hintettek el” az EU-tagállamok és...
Oroszország „azt tervezheti, hogy bombákat helyez el” az Egyesült Államokba tartó repülőgépeken
A hatóságok legalább két olyan robbanószerkezetet találtak Európában, amik orosz csoportokhoz köthetőek, és amik célja az USA-ba...
Libanonban háromezer fölé emelkedett a halálos áldozatok száma
Izraelben 72 ember, köztük 30 katona vesztette életét a Hezbollah támadásaiban.
Jövőt ígértek, de csak múltja van a Pannóniának
Az Autó-Motor című lap 1954. szeptember 1-ei tudósítása szerint „az első Pannóniákat ezüstre fényezett német Hella első...
Sport
„Két bohóc vette át a Honvédot, akiknek fogalmuk sincs a fociról”
Bár csak két és fél éven keresztül futballozott Kispesten, Tonci Kukoc magáénak érzi a klubot és szurkolóit, nem mellékesen szívesen kiállna egy bokszmeccsre Torghelle Sándor ellen.
A videoelemző számokkal támasztotta alá: Szoboszlai a Premier League egyik legjobbja
Egyre több kritikát kap a magyar középpályás, pedig fizikai és védekezési mutatókban még mindig a Premier League egyik legjobbja.
A Manchester City 150 milliót sem sajnálja a Real sztárjára
A Manchester City elsődleges terve Viktor Gyökeres megszerzése volt a Sportingtól, de azzal, hogy a United megszerezte a portugálok vezetőedzőjét, valószínű, hogy... Read More... A A Manchester City 150 milliót sem saj
Már megint milyen gólpasszt adott Lamine Yamal?!
Az ilyen villanásokat nem lehet tanítani.
Lesújtó hír: autóbalesetben meghalt a 22 éves focista
A mindössze 22 éves bosnyák labdarúgó, Erman Spahic súlyos közlekedési balesetet szenvedett az ország középső részén fekvő Maglaj városánál, vasárnap kora reggel pedig elhunyt - számolt be róla a sportal.rs.
Dombi megiszik három-négy sört, Jansen Dzsudzsákot is kiemelte
Mint ahogy arról beszámoltunk, a Ferencváros és a DVSC vasárnap 2-2-es döntetlent játszott az NB I-ben. A Groupama Arénában támadt […] A Dombi megiszik három-négy sört, Jansen Dzsudzsákot is kiemelte bejegyzés el
A magyar válogatott korábbi kapitánya is jelölt a Debrecen kispadjára
Nemrég beszámoltunk róla, hogy a debreceni klubvezetőség jelezte, a szombati Győri ETO elleni NB I-es bajnokin még Dombi Tibor és stábja felel a szakmai munka irányításáért, de jövő héten kiderül, ki lesz Máté
FTC-DVSC: Kubatov Gábor érdekesen értékelt
A DVSC zsinórban öt bajnoki vereség után vasárnap a Ferencváros otthonában vizitált. A Groupama Arénában megszakadt a Loki pocsék sorozata, […] A FTC-DVSC: Kubatov Gábor érdekesen értékelt bejegyzés először nb1
Milák Kristóf rendkívüli döntése a hazai vb-re is kihatással lehet
Az olmpiai bajnok úszóról keveset lehet tudni.
BL: bejelentést tett Gulácsiról az RB Leipzig sportigazgatója
Az RB Leipzig sportigazgatója hétfőn biztosnak nevezte magyar kapusa, Gulácsi Péter szereplését csapata keddi, glasgow-i Bajnokok Ligája mérkőzésén – jelezte […] A BL: bejelentést tett Gulácsiról az RB Leipzig s
Laczkó Zsolt „bírózott” kicsit, és úgy véli, az NB II utolsó helyére visszacsúszó Honvéd most jobb periódusban van
Laczkó Zsolt, a Budapest Honvéd vezetőedzője nem a játékvezetést okolja a csapat gyenge szereplése miatt, de úgy véli, nem kapják meg a bíróktól az egyenlő elbírálást.
Irtó cuki. A paksi kabalaállatnak nem volt kedve „dolgozni” a DVTK elleni meccs előtt - videó
Az M4 Sport a TikTok-oldalán tett közzé egy videót, amelyen látszik, hogy a Paks-Diósgyőr bajnoki (3-4) előtt a hazai kabalaállatnak, a Hunor névre keresztelt kuvasznak nem igazán volt kedve labdázni.
Bulvár
Csalás az elnökválasztáson? Botrány Amerikában, Trump rendkívüli megszólalása az ügyben
Kitört a csalási botrány az amerikai elnökválasztáson.
Januártól drágul a készpénzfelvétel és az átutalás
Megkezdődött a díjemelés a pénzintézeteknél, a tranzakciós illetékek jelentős növekedését januártól a lakossági ügyfelek is „érezni fogják”. A legnagyobb hazai bank már beépítette a változást a januárt
Eddig tartott a jó világ: a lakosságnak kell megfizetnie az Orbán-kormány által kiszabott extra terhet
Megkezdődött a tranzakciós illetékek áthárítása a lakosságra. Elsőként az OTP Bank lépett, ahol januártól bankon belül 0,15, míg bankon kívüli számlákra történő utalás esetén 0,5 százalékra emelkedik a d
Óriási botrány, egy amerikai TV-csatorna közölte az elnökválasztás eredményét, csalást kiáltanak Trump hívei
Eszerint Kamala Harris 52%-al nyeri Pennsylvaniát - csak hogy a választás kedden kezdődik.
Vérig sértette Orbán Viktort Koltai Róbert, nincs esély a békülésre
Ezt mondta a miniszterelnöknek, erre nincs bocsánat.
Azonnali hatállyal kizárták az X-Faktorból Valkusz Milán csapatát
A Peterpost x Leo rap duót így a szombati élő showban már nem láthatják viszont a nézők.
Megrázó részletek: Gyilkosa közvetlenül azután végzett Révész Zsuzsával, hogy a nő feljelentette
A Tények információi szerint a férfi korábban megverte Révész Zsuzsa lányát, akit a szülők rögtön kórházba vittek, és látleletet vetettek. Zsuzsa másnap ezzel a dokumentummal ment el feljelenteni a fiút, aki akk
Nyissa ki a pénztárcáját – ezt üzenik mindenkinek, akinek a számítógépén a Windows 10 fut
2025-ben véget ér a Windows 10 támogatása, de a történelemben először bárki vehet egy év extra védelmet a számítógépéhez, ha még nem akar – vagy nem tud – a Windows 11-re frissíteni.
Ennyi hó jöhet decemberben. A szakértők sem hisznek a szemüknek
Itt a legfrissebb decemberi előrejelzés.
Ez a legegészségesebb módja a tojás elkészítésének egy dietetikus szerint
„A tojásokat régóta ünneplik sokoldalúságuk és tápanyagsűrűségük miatt, így nem csoda, hogy számos étrend alapját képezik” – mondja Andrea Soares, táplálkozási szakértő. Ráadásul bármely napszakban t
- Adatvédelmi Nyilatkozat
- Egymillió ember oltásához szükséges vakcina érkezik 90 nap alatt
- Orbán Viktor: Egy hétig még biztosan maradnak a korlátozó intézkedések
- Egyházi vezetők ünnepi miséi, istentiszteletei
- Nyithatnak a boltok és a szolgáltatások, a vendéglátóhelyek nem
- Gyönyörű idővel indul a nap, aztán jön az eső
- Az internetes időpontfoglalás az oltáshoz még csak Budapesten, Debrecenben, Pécsen és Szegeden lesz elérhető
- Szombattól megnyithatnak a teraszok és kitolódik a kijárási tilalom
- Orbán Viktor: Szombaton nyithatnak a teraszok, jövő hét közepétől meg minden más
- Orbán Viktor: Szombat reggel nyithat az ország
- 213 az új fertőzöttek száma
- Új rendszámok lesznek 2022-től, mutatjuk
- Sokat fog sütni a nap